这个春节，国内多地PM2.5监测指标频频报警，严重的时候从高层阳台上看不到地面，甚至航班、高速路的运行都受到了影响。影响出行事小，导致身体出了问题就是大事儿了。民众对于雾霾的健康危害可谓愈演愈烈，担心它导致一系列的上呼吸道炎症和肺部疾病，甚至肿瘤。还会涉及引发肠道疾病。

　　最近，世界顶级医学杂志PNAS也刊登了一项试验，结果表明，雾霾居然可能和导致老年痴呆有关系。这下很多朋友就慌了神，原来现在吸霾的我们老了就变成老年痴呆了!

　　情况真的是这样吗?

　　从科学的角度认真分析一下。矿物颗粒导致老年痴呆?让我们用科学思维想这个问题：

　　首先要理清哪些是证据，哪些是猜想。这里的证据是：一，标本脑中的矿物颗粒增多;二，有些老年痴呆患者脑中也存在矿物聚集的现象。同样的，这两者之间也是存在某种关系，但并非一定是因果关系。

　　实际上，国际阿尔茨海默氏症协会主席Clare Walton医生说，暂时没有强有力的证据表明磁铁矿颗粒导致老年痴呆或使病情恶化，但这些矿物颗粒是否引起或加速神经退行性疾病是一个新的领域，为人类揭开老年痴呆的病因打开了一扇新的大门。

　　雾霾天气缔造疾病温床!雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，这时人们易感到胸闷。潮湿的雾霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚 至诱发高血压、脑溢血等疾病。持续的霾天还可导致近地层紫外线减弱，易使空气中传染性病菌的活性增强，导 致传染病增多，如结膜炎等等。

　　雾霾中的多种有害物质，会对人体免疫力有影响，诱发痔疮等肛肠疾病，应引起足够的重视。

　　雾霾对人体有哪些危害呢?

　　导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。

　　导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

　　采取什么应对措施？

　　出门带口罩。

　　正确佩戴防尘口罩可以有效过滤空气中较微小的可吸入颗粒物，为了使呼吸顺畅，可以选 择带呼吸阀的口罩。避免选择那些密封性很差的“好看”的卡通口罩。

　　晨练暂停。

　　不少中老年人都有晨练的习惯，许多晨练者更是风雨无阻，常年坚持，但雾霾天气还是暂停 吧，专家表示，晨练时人体需要的氧气量增加，而雾霾中的有害物质会侵害呼吸道，造成供氧不足，从而产生呼 吸困难、胸闷、心悸等症状。

　　天气干燥，注意补水。

　　雾霾天气，人们感觉更干燥，身体免疫力都会随之下降，加之，此时病毒、细菌 在空气中传播得比较快，也会导致呼吸道疾病高发。所以，要多喝水，采取一些措施提醒自己喝水，如手机中的 喝水提醒等等。室内也要适当加湿，尽量避免到人群密集的公共场合。

　　保持好心情。

　　外出回来后及时清洗面部及裸露的肌肤，保持一个好心情，积极乐观的态度是非常重要的。天空阴暗， 也会影响心情，不妨多做些让自己愉快的事情，或者听些放松的音乐，总之，要注意保持好心情。