雾霾天对人体的危害有哪些

雾霾天气，对人体的危害有哪些？

常言道

“

秋冬毒雾杀人刀

”

。

我们看得见、

抓不着的

“

雾霾

”

其实对身体的影响较大，

尤其是对

心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.

对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害

健康的主要是直径小于

10

微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有

机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是

亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病

患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.

对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性

发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗

就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.

雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增

多。

4.

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减

少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.

影响心理健康。

阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，

容易让人产生精神懒散、

情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.

影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生

交通事故。

雾霾天气怎样预防疾病

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽

量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.

减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或

减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应

立即清洗面部及裸露肌肤。

2.

减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支

气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应

尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心

病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体

呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、

大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，